去年五月，在我找李医生之前，我的人生陷入完全的低潮。我悲观，压抑，总在问自己活着为什么？

我努力工作，废寝忘食，可领导还是不满意；同事们也看不出你难受。我很想摔东西，可是我不敢。因为我从未在别人面前失态过。

回到家，看到牙膏乱放、鞋子乱摆、衣服到处都是，我更生气。我朝丈夫、孩子大发雷霆。原本他们玩得正起劲，被我一说，谁都不吭声了。

有时候我感觉自己很委屈，不快乐。可谁都不体谅你，我能跟谁说呢？（李志英说：俞晴其实是一个群体的代表。她在外保持着最优秀温和的一面，在乎所有人对她的评价。可一回到家，扯掉面具，他们就像变了一个人。这样的人，不能说他们病了，可他们确实出问题了。如果不走出来，他们会被自己折磨得苦不堪言。）

刚接受心理辅导时，我很排斥。可无论我怎么掩饰，李医生都看得出来，她说，你可以把我当成最信任的人！

后来我发现，每跟她谈一次话，我就浑身舒服。有次我遇到一件事，我内心就像原子弹一样就要爆炸了。我停下工作，给她打电话。她只说一句“怎么了？慢慢说”，我的眼泪就下来了。可跟她打完电话，我又能拿起手头的工作，我平静多了。

我很喜欢按照她说的那么洒脱的样子去做。每尝试成功了，我就很快乐。