■有此一例

“以前上学同学们都长痘的时候我都没有长过痘，现在工作了，反倒长了一脸，郁闷呀！”昨日，网友“娟娟”在QQ上向本报记者诉苦道。

“娟娟”今年22岁，今年7月初大学毕业后进入某单位工作。工作很忙，她也很敬业，白天骑着摩托车四处跑单，晚上还得熬夜整理客户资料和汇报工作。两个月下来，不仅皮肤被晒黑了一圈，而且脸上也冒出了许多“青春美丽痘”。

“为了防晒，我一层又一层的往脸上抹防晒霜，可能是毛孔被堵塞了。可是，防晒没成功，最近一段时间痘却越长越多。”22岁正是爱美的年龄，“娟娟”说，就因为脸上长满了青春痘，她和人交谈都没有了自信，最近几天，痘痘愈演愈烈，她更是不敢见人，“再好的单，再好的客户，我都会央求着同事帮忙去联系，自己则请假躲在单位上做‘战痘士’。”

昨天中午，记者找到了午休时间还在单位整理资料的“娟娟”，偏黑的皮肤油光满面，双颊处有几颗绿豆粒大小的红包，额头上也布满了小红疙瘩。在她的电脑旁边摆放着控油祛痘霜、祛痘面膜、祛痘洗面奶等一系列她口中的“战痘士”必需品。

“我只要脸上出油了就会去洗，然后抹霜，而且还坚持每天做一次面膜，但是，没有一点用，痘痘还是照出不误。”“娟娟”一脸的苦恼。

■专家解析

秋燥皮肤失水“成人痘”多发

“又长痘了！”昨日，网友“sunnysky”也在QQ个性签名上大发牢骚。

随着时间的推移，秋燥的感觉越来越明显。昨日上午，在市人民医院门诊皮肤科，记者发现因秋燥而引起皮肤病的患者也明显增多。像“娟娟”一样，青春期没有长痘工作后却长出“成人痘”的大有人在。

据市人民医院内分泌科医师李妙解释，秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，皮肤大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，而痤疮就是俗称的“青春痘”。

另外，很多人不注意饮食营养均衡，摄入油脂过多，加上社会竞争压力大，经常处于紧张状态，生活作息上又与自然规律相悖，最终影响了内分泌，刺激皮腺肥大增生，分泌油脂量过多，从而引发了“成人痘”。

■食疗小药方

“在药物治疗的基础上，如果能辅以食疗，效果会更好。”李妙说，“战痘士”还可以尝试一下以下食疗小药方：

绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3至5次，适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮：取绿豆适量，煮30分钟，滤其汁；取小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果适量，洗净、切块或切断，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1至2次。

健康小常识

“战痘”需要内外兼治

“医学鉴定发现，痤疮患者体内微量元素代谢呈紊乱状况，血清锌、铜及维生素A、E值均明显比健康人低。而且，患者的血粘度也比正常人高，所以会产生过多的皮脂。”据李妙介绍，痤疮是多种因素导致的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛。

“化妆品和护肤品使用不当也是一个致痘原因。”很多人在长痘痘后，都会像“娟娟”一样，买进一系列的护肤品“战痘”，李妙说，其实这种方法极不可取，正确的治疗痤疮方式，应该是内外结合。

外治是严禁挤压和针清，否则会引起毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，“尤其是双颊和下巴之内的脸部危险三角区不要去随意挤压，不然，还可能导致颅内感染。”

其次要注意面部清洁，油性皮肤可用碱性稍大的香皂去油，干性皮肤则可用碱性低些的香皂或洗面奶洗脸，“如果有脓疱和囊肿，洗脸就不能太用力，要避免皮肤破溃。”

“内部调理可以服用抗生素和维A酸类药物，这类药物服用时间会有些长，使用不当还会对身体有相当大的副作用，所以一定要在医生指导下使用。”李妙说。

而保持愉快的心情和规律的生活，不吸烟、不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃水果蔬菜，则“战痘士”和“防痘士”通用。另外，太阳直晒、食用煎炸食物、含碘重的食物也都是“战痘士”的禁忌。（本版文字采写记者张永红）