5月25日是全国护肤日，专家教您如何保护自己的皮肤

浏阳网5月30日讯（记者 张永红）

专家坐诊
刘齐市人民医院皮肤科主治医生
唐建伟市人民医院皮肤科医生
沈辉市人民医院医学美容中心主治医生

5月25日是全国护肤日，市人民医院皮肤科和医学美容中心的医生们联合举办了一场义诊活动。杨女士最近一段时间经常“光顾”市人民医院皮肤科，在活动的前一天，她接到了医生们邀请参与活动的电话。

护肤变“毁”肤，杨女士很受伤

“我真是花钱找罪受，最近几年，脸上的斑越来越多，去年下半年下狠心花了6000多块钱在美容院办了一套祛斑的套餐。用了几个月，斑是好了些，副作用也出现了：今年年初，小颗粒状的红斑就长满全脸。”25日上午，雨一直未停，记者在市人民医院门诊大楼门口的义诊现场见到杨女士时，她愤愤地说道。42岁的她戴着一副墨镜，齐腰的长发披散着，遮住了大半边脸。

杨女士说，脸开始痒后，她就在药店买了皮炎平涂抹，“涂抹之后是不痒了，但是，一停药又痒。到后来，我几乎每天要抹掉一管皮炎平。到4月中旬时，脸就成了这样。”杨女士撩起头发，只见她的右脸红肿。

经诊断，杨女士并非敏感体质，而是脸部对某种护肤品和皮炎平产生了依赖，患上了“激素依赖性皮炎”。杨女士的主治医生刘齐告诉记者，激素依赖性皮炎与长期使用带有激素的美容霜或者药膏有关，这种症状会反复发作，痒的时候抹一点，用的时间长了就会产生依赖。

“甚至在医院里，也不允许长期对病人使用激素。”刘齐说，激素依赖还会带来一系列副作用，杨女士的炎症要想完全治好，起码半年以上，“首先就要停止使用含激素的产品，克服激素依赖，这期间，她只能依靠一些不含任何激素的纯滋润的医用护肤品护肤，比如甘油兑水或者凡士林。”

半数人存在“面子问题”，九成与护肤不当有关

据刘齐介绍，目前医学上90%的皮肤问题其实都是由于保养不当造成的。

“根据世界卫生组织近期一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不足10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态的有70%。因此，对中国人来讲，可能超过50%的人存在‘面子问题’。”刘齐说。

而据唐建伟分析，人们日常皮肤保养中错误的习惯，主要存在有五大误区：一是把美容护肤当成一种放松休闲、消遣娱乐方式；二是把美容护肤当成一种体现尊贵身份的行为，以为化妆品都是“越贵越好”；三是把美容护肤当成一种潮流时尚，盲目攀比、跟风现象严重；四是把美容院当成是能治病的医院，皮肤出了问题首选美容机构，而不是医院；五是不能选择合理的护肤品，很多护肤品能“立竿见影”，但副作用大，对皮肤的伤害性大。

“护肤是一门科学。人们受皮肤问题困扰，不再盲目地去买各种化妆品来试，而是听取皮肤科医生的医学护肤建议，从而选购权威可靠的品牌或知名药企的产品，拥有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为科学护肤不可阻挡的一股潮流。”刘齐说。

□健康提醒
正确护肤四个步骤

据沈辉介绍，正确的护肤有四个步骤，分别是清洁、补水、保湿、防晒：

清洁。一般情况下，用洗面奶清洁就可以了。如果化了妆，就要使用卸妆液，油性皮肤则用效果更强的卸妆油。

补水。清洁面部后，会带走一定的水分，将爽肤水倒到小棉片上擦拭面部。

保湿。要根据季节和皮肤类型选择保湿产品，逆着毛孔的方向擦护肤霜。

防晒。有物理防晒和化学防晒两种方法，物理法就是撑太阳伞、戴太阳帽、穿长衣长裤，上午10时到下午4时太阳光强烈应少出门；化学方法就是涂抹防晒霜。购买防晒霜时，要注意防晒霜的防晒系数（SPF）。

“另外，在购买护肤产品之前，一定要记得做皮肤试验。很多护肤品店都会引导你将产品涂在手背上试验，其实这是不科学的，正确的试验方法应该是将产品涂在手腕内侧，这里的皮肤最娇嫩。”沈辉说。

小贴士
如何选择合适的SPF值

一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

□医讯动态
初夏皮肤病门诊量与日俱增

近日，记者从市人民医院皮肤科获悉，目前，我市已进入“夏令皮炎”高发期，仅该门诊就诊量就较往日增三成。

唐建伟告诉记者，从4月底开始，该院皮肤科的门诊量就与日俱增，到近期，日门诊量达200余人次，较往日增加了1/3，而且患者人数每天仍以5%-10%的速度递增。

据介绍，“夏令皮炎”是指虫咬皮炎和天气炎热出汗引起的日光性皮炎、汗疱疹、真菌感染、毛囊炎等皮肤疾病，因皮肤发红、瘙痒，甚至疼痛，影响正常工作和生活质量。

为避免这些皮肤疾病，唐医生建议市民要防蚊虫叮咬，出门时皮肤暴露部位最好涂抹防晒霜，选择透气性好的衣服，出汗后要尽快抹去，尽量保持皮肤的干燥。