昨日的雾直到上午十一点才散去，城市中的机动车不断增多，其尾气带来的空气污染最突出。李丹摄

检测显示1月份以来我市空气质量良好，但仍存在污染物，雾天出行要加强防护

这几天，全国多地迎来雾霾天气，一条“污染带”斜穿中国大部。北京、天津、石家庄、郑州、贵阳、长沙等大城市PM2.5数字“爆表”，而其他地区的监测数据也多呈现为“重度污染”。我市同样出现了浓厚的辐射雾，空气质量又如何？

浏阳网1月15日讯（记者 李丹 实习生 刘静雅）

过去14天浏阳空气均达良好标准

昨日早晨，又是大雾笼罩，直到上午11时许，晨雾才慢慢散去。连日来出现这么浓厚的雾，空气质量是否也如其他大城市一样，急剧下降？这是市民最为关心的问题。为求最权威的答案，记者来到市环保局环境监测站。

“目前我们在环保局大楼和人民路小学楼顶，分别设置了监测点。”环境监测站副站长刘雪飞向记者介绍，两个监测点的监测指标均为二氧化硫、二氧化氮和PM10。“根据监测的三个指标数值，计算出空气污染指数（API），分为优、良、轻微污染和重度污染。”刘雪飞介绍，虽然这几天早晨出现了较浓的辐射雾，不利于空气扩散，但浏阳的空气质量还是达到良好标准。

“从1月1日到14日，这些天我市空气质量整体上还是不错的。”从在线监测系统上，刘雪飞打开了这14天的监测记录，两个监测点监测到的空气质量级别均在二级（含）以上，空气质量优良率为100%；其中市环保局监测点监测到空气质量达“优”级别的天数为3天，人民路小学监测点为1天。

PM10为主要污染物，汽车尾气是“贡献大户”

“雾本身不是污染，问题是每日向空气中排放的大量的污染物在这样的气象条件下得不到扩散，从而迅速累积令空气中的污染物超标。”刘雪飞表示，实际监测数据显示，我市监测到空气中的二氧化硫、二氧化氮和PM10并没有超标，但这并不意味着空气中没有这些污染物的存在。

监测数据显示，即便空气质量达到良好等级，但空气中的PM10仍是主要污染物。“PM10是指空气中直径小于10微米的颗粒物，可进入人体呼吸道。”环保专家表示，近年来，随着清洁能源的运用和推广，燃煤对空气质量的影响已在慢慢减弱；而随着机动车保有量的不断增长，机动车尾气带来的污染最突出。

同时，这几天的雾霾天气，让另外一个名词进入普通老百姓视野，那就是PM2.5。目前，这一指标在很多大中城市已被纳入空气质量监测范围。由于条件有限，目前我市无法检测PM2.5，但是PM2.5在雾霾天气中也存在，所以我们也要加强防护。

延伸阅读
PM10与PM2.5有什么区别

PM10与PM2.5有什么区别？环保专家表示，大气中直径小于等于10微米可通过呼吸道进入人体的颗粒物，统称为可吸入颗粒物。颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。10微米直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，2.5微米以下的则可深入到细支气管和肺泡。PM2.5富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

□防护
口罩最好选正规、医用的

近日，多地陆续出现的雾霾天气已引起广大市民对空气质量的关注。经记者调查发现，我市各大药房口罩热销。

目前市面上的口罩分医用口罩和非医用口罩两种，卡通口罩、日用口罩都属于非医用口罩；而医用口罩以医用脱脂纱布口罩为主，分普通、消毒、灭菌等级别，有重复和一次性使用两种，同时还有绑带和挂耳两种类型，这些在产品外包装上都会标明。

面对众多的口罩，市民该如何选择呢？对此市中医医院呼吸道科医师黄舒怀建议，口罩的功能主要是防尘、防菌、过滤空气，因此最好购买医用灭菌脱脂型口罩，市面上常出现的个性化、卡通式的口罩基本不具备消毒防菌功能，同时要注意检查外包装上是否注有灭菌字样。

如果没有戴口罩出门的话，回家后应进行清理，清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。

□出行
外出尽量别骑车，少开私家车

习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。

这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面的细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入更大量空气。当骑车越快，吸入的化学成分也许会越多，如果非得骑车，别骑得太着急，尽量避开车多的路段。

同时车主们也应尽量减少开私家车出门，为减少空气污染做出自己的贡献。

雾天开车不要开启远光灯

雾中行车时，千万不可开快车，同时注意千万不要使用远光灯。这是因为远光灯射出的光线会被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，开车的人反而什么都看不见了。雾天行驶，一定要使用防雾灯，打开前后防雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光来提高能见度，看清前方车辆及行人与路况，也让别人容易看到自己。

在雾天视线不好的情况下，两车交会时应按喇叭提醒对面车辆注意，同时关闭防雾灯，以免给对方造成眩目感。

□饮食
雾霾天应该吃什么？

可以喝喝清肺润肺的茶，比如罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。

雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。因此，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。此外，增强免疫力很重要，冬季增强免疫力最好的食物是牛羊肉，牛肉炖萝卜就是一道能够增强人体免疫力的家常菜。（见习记者罗方平）（更多相关内容请见浏阳论坛健康版块相关主题帖）