专家提醒：突发性耳聋与不健康的饮食和生活习惯有很大关系，中老年人应多加注意

昨日是全国第十四个爱耳日，今年的主题是“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。

最近，市人民医院来了一位突发耳聋的老年患者。65岁的余大爷因为多喝了几杯酒，第二天早上起来就感觉自己左耳“不对劲”了，拖延了四天后，发现自己的左耳听不见声音了，到市人民医院一查才知道患的是突发性耳聋，需要立即住院治疗。

市人民医院耳鼻喉科主任王德文介绍，突发性耳聋又称“突发性聋”或“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。患者听力一般在数分钟或者数小时内下降到最低点，多发于中老年人，常常是单耳发病，与不健康的饮食和生活习惯有很大的关系。

浏阳网3月4日讯（见习记者 罗方平）

多喝了几杯，四天后耳朵“听不见了”

余大爷平日里没什么特殊爱好，就是喜欢喝点小酒。可他怎么也没有想到，多喝了几杯，竟然把自己的左耳给“喝聋”了。2月26日是余大爷一个好朋友的生日，因为大家都是几十年的朋友了，坐在一起谈天说地的，不知不觉就喝了比较多。

“那天说话特别投机，大家坐在一起就一小杯一小杯的喝，我喝了大概有半斤吧。”余大爷回忆说，自己平常酒量还行，喝了半斤之后也没有感觉有哪里不舒服。

“第二天早晨一起来，就感觉自己左耳朵有点不对劲。”余大爷说，只感觉听东西没有以前清晰了。但余大爷觉得自己身体比较硬朗，过几天就没事了，也就没怎么太在意。

“过了四天，我自己用手捂住右耳朵，左耳竟然听不到什么声音了，这下子就慌了。”余大爷说，家人马上将他送到人民医院。

抽烟喝酒、饮食油腻易导致突发性耳聋

“余大爷就是因为喝酒而引发突发性耳聋。”王德文说，人的内耳动脉细如发丝，突然过量喝酒后,会引起内耳血管痉挛,导致内耳血液供应不足，从而引发突发性耳聋。

突发性耳聋多发于中老年人，与不健康的饮食和生活习惯有很大关系。王德文说，经常抽烟喝酒、长期饮食油腻、经常熬夜打牌、工作压力过大、精神过度紧张等都有可能引发突发性耳聋，另外，感冒不及时治疗也可能因为病毒感染，而造成突发性耳聋。

“如果出现听力下降一定要及时到专业医院检查或治疗。”王德文提醒，像余大爷这样在家拖着，想自己自愈是极不可取的。王德文说，临床上突发性耳聋的自愈率只有20%左右，如果长时间在家拖着不治疗，很容易损伤听觉神经，而且时间拖得越久治愈率也越低。

另外，王德文强调，年轻人过多使用耳机时也要注意，即使不导致突发性耳聋，也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应该每隔半小时适当休息一下。

健康提醒
老年人如何延缓听力下降

“老年人听力减退是自然发展规律的一种表现。”王德文说，在日常生活中，我们进行必要的预防措施，可以使老年人的听力下降延缓发生：

避免噪声：最好不要长期接触有噪声污染的环境，在收听广播或收看电视时音响要适当。对于因特殊情况无法避免噪声的人，应选用个人防护用品，如耳塞等，对听力进行有效的保护。

合理用药：以链霉素、庆大霉素为代表的氨基甙类抗生素会对听力构成威胁，应尽量避免使用。

少烟酒：吸烟和喝酒都能促使小血管痉挛，使内耳供血不足。另外过量饮酒还会影响维生素B的吸收，从而损伤听神经。

老年人不宜生活紧张以及精神上过于焦虑：听力损失者应学会控制自己的情绪，避免情绪激动。

增强体质：根据个人身体情况，适度的参加自己感兴趣的体育活动，保持身体各个器官的活力，也是延缓听力下降的保证。

饮食要有规律：避免高脂肪、高胆固醇食品。常食素食及富有钙和维生素食品，如豆制品、蔬菜、水果和蛋类等。

避免病毒感染：老人上了年纪，抵抗力下降，要注意保养好自己的身体，流感、脑炎、带状疱疹等病毒也可能损害听神经。