我国启动有史以来最高级别的高温应急响应，高温下常见病症需注意

浏阳网8月1日讯（记者 李玲 实习生 陈姣）7月30日上午，中国气象局已经启动气象灾害（高温）Ⅱ级应急响应，这是我国有史以来启动的最高级别的高温应急响应，持续的高温天气让南方共有43个市县日最高气温超过40℃。

不少关于高温的报道也让人震惊，地板上煎五花肉、鸡蛋在室内孵出小鸡、鱼掉到地面上被“烤熟”。然而也有高温报道令人叹息，长沙不到两天，就有两人因中暑身亡。

市气象台台长兰娟介绍，浏阳已持续10天超过35℃的高温（百叶箱内测试的温度），然而这样的高温将会一直持续到8月中旬，才会迎来有效降水。

持续的高温天气，健康问题不容忽视，记者就高温下的常见病症做了盘点，希望和大家一起健康度过“桑拿天”。

贪凉小心患上“热伤风”

最近，不少人在微博、朋友圈抱怨“一不留神就患上了热伤风”。

夏季天气炎热，人们为了解暑热往往是怎么凉快怎么来，再加上夏季人们食欲不振，抵抗力有所减弱，患感冒的机率也有所增加。

市中医医院国医馆教授孔繁佳介绍，夏季的感冒包括暑热感冒、暑热夹湿感冒。

暑热感冒在酷热久旱时多有出现，患者常伴发热、流鼻涕、心烦、倦怠乏力、或有骨节酸痛，头昏或头痛，小便黄，想吐等症状。而暑热夹湿感冒，常见的症状有发热、汗少、头重身困、恶心、或见口粘腻或口干不欲饮、心烦、小便黄等。

孔繁佳提醒，预防“热伤风”，要做到在高温下工作或剧烈运动后不要吃过多的冷饮，不要洗冷水澡；空调温度不宜开得太低，白天应控制在24℃以上，晚上控制在26℃以上，尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风；另外，每天要多喝水，饭菜要清淡，尽量用绿豆、冰糖、菊花、西瓜制作的清凉饮料来替代含糖量过高的饮料。

为省电费不开空调
杭州大妈重度中暑生命垂危

近日，杭州一位大妈为省电费不开空调，在房子里接连熬了两天，结果患上“热射病”生命垂危。“热射病”其实就是重度中暑。

中暑症状有哪些？

对于杭州大妈患上“热射病”的案例，市人民医院急救中心主任熊文解释，这种情况非常少见，只是极个别的案例。导致重度中暑的原因有两种，一种是太阳长时间直接照射，一种是长时间闷在高温环境中。

一般体温不超过38℃，高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等症状为先兆中暑；若体温在38℃以上，上述症状加重，出现脉搏细弱，心率快等症状为轻度中暑。体温在40℃以上的则为重度中暑了。

如何防止中暑？

熊文建议，高温天气，开空调避暑是比较好的选择，但温度不宜过低，温度最好控制在26℃以上，但房间每天至少通风2小时以上。如果为了省电不开空调，也应把窗户和门打开，让空气对流。外出时，随身备好防暑降温药品。

除了纳凉外，市人民医院医务部营养师林辉建议可多喝水，别等口渴了再喝水。在高温环境下工作的市民，可补充淡盐水，盐水中的钠可补充体内的无机盐。在室内工作的市民，除固体食物补充的水分外，还应补充1200毫升左右的水分。如果不太爱喝水的市民，可吃一些含水分丰富的瓜果，如黄瓜、西红柿、西瓜等，胃口不好，可吃一些稀饭及蔬菜汤。

药物也要“避暑”

持续的高温天气，大家却往往忽视了给家中药物避暑。市民彭女士家的药箱，因为没有在意，药箱里的药物全部“中暑”。

一开药箱才发现，润喉糖都“热”化了

“我没有专门配备药物，一般都是治病时剩余的药物，留着下一次生病时再用。”彭女士说，最近，她感冒流鼻涕，想找一些治感冒的药物缓解下，打开药箱才发现，药箱里一些润喉糖都已经全部融化在一起了，外有糖衣的药物，糖衣上长了白斑，彭女士只好将药物全部扔掉。

“高温、潮湿、阳光照射都会影响药效，缩短有效期，如果药品保存不当，药品提前过期、发霉变质等现象时有发生。所以，家庭在储存药物时要按照药物说明书上的方式进行储存。”市中医医院药剂科药师谢宗明说。

夏季药物储存要避光、密封、干燥、阴凉

据谢宗明介绍，夏季药物的存储，总体要遵守避光、密封、干燥、阴凉四个条件。但不同的药物对储存方式有不同的要求。

药品说明书上都注明了贮藏方法，比如有的维生素类药品在说明书上会明确标明：“25℃以下贮藏，避免潮湿”；还有的药品写明“遮光，密封，在阴凉（20℃以下）干燥处保存”；也有的药品说明书上写的是“室内阴凉、干燥处保存，开启后冷藏保存效果更佳”。除中药材外大多数药品可以放在冰箱的冷藏柜保存，但不可放到冷冻柜。