专家提醒：不同年龄女性预防乳腺疾病各有侧重

    乳房是一个女人的第二张脸，更是女性孕育后代的重要器官，但不少女性却在体检中检出乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺结节和乳腺囊肿等问题。日前，中国医师协会医师健康管理与医师健康保险专业委员会（HMO）等几家机构共同公布了最新“威胁中国人健康的十大体检异常排行榜”，这份由200万有效数据汇总而来的报告显示，乳腺疾病已经成为女性健康第一隐患。市中医医院乳腺科主任周明亮提醒：现代女性工作、生活压力大，精神长期处于紧张状态，造成内分泌紊乱，诱发乳腺疾病，针对不同年龄段的女性应有不同的防范重点。

    浏阳网讯（记者 李玲)

年龄不同重点不同

    周明亮介绍，20岁左右女性要注意防范乳腺纤维腺瘤，其发生与雌激素相对或绝对升高有密切关系。乳腺体检中，乳腺纤维腺瘤的检出率仅次于乳腺增生。乳腺纤维腺瘤本身是良性的，但其中有极小部分可能恶变。30岁的女性则易患乳腺增生，成年女性均可患乳腺增生，但30岁左右的女性内分泌系统影响因素较多，如情绪不稳定、过度劳累或者食用含有激素的食品，容易产生乳腺增生。乳腺增生是危害女性健康的常见疾病，患者常会表现为乳房胀痛和肿块，小部分可能恶变。

    而40岁的女性则要警惕乳腺癌了，因为35岁以后是乳腺癌高发年龄。有资料显示，西方妇女乳腺癌的发病高峰期为60至70岁，中国女性的乳腺癌发病高峰则在35至50岁。

乳腺增生持续疼痛必须及时就医

    有很多女性认为乳腺增生没啥大事，也有不少女性担心乳腺增生会转变成乳腺癌，那么究竟应该如何面对乳腺增生,患了乳腺增生到底该如何治疗呢？

    周明亮介绍，曾接诊一位乳腺癌患者，患乳腺增生已经10多年，乳房经常有不同程度的疼痛，10多年来只看过一次医生，疼了就忍着。该患者就是由于对乳腺增生过分轻视导致病情加重，最终导致乳腺癌变。

    专家提醒乳腺增生患者，一旦出现以下三种情况，必须到正规医院检查治疗：乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作；疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失；平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显。

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四步教女性自查乳腺疾病

    经常自我检查乳房可以帮助早期发现乳腺疾病，及时治疗。周明亮建议，对月经正常的妇女而言，月经来潮后第9—11天是乳房检查的最佳时间。停经或更年期妇女最好固定在每月某一天进行自检。哺乳期女性最好在断乳后再检查。

    乳房自查可以分为四步：看、触、卧、拧。看：面对镜子，双臂下垂，仔细观察两侧乳房大小是否对称。触：左手放在头后，用右手手指的指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。由乳头开始，按顺时针方向逐渐向外触摸，随后检查另一侧乳房。

    卧：平躺，右肩下放一枕头，将右手置于头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

    拧：检查腋下有无淋巴结肿大。用大拇指和食指压拧乳头，注意有无分泌物。

    自我检查中发现下列现象，建议到医院就诊：乳房大小、形状发生改变；乳头形状改变、内陷；乳头有血液或其他溢出液；乳房皮肤有凹陷、糜烂；乳房内有肿块或任何硬的组织；有疼痛或不适。

中医教你如何养出乳腺健康

    我们身边很多女性都是靠中医来调理乳腺增生，中医讲究内外标本兼治。那么，从营养和中医方面，女性应该怎么吃才能对自己的乳腺更有利？

    中医认为，乳腺增生是情绪不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤造成的，所以治疗时应本着补肾气，理肝气的原则来进行。

    周明亮建议，在日常食品里，女性要特别注意蜂胶等含有激素的保健品不要过量，另外饮食过于油腻，高胆固醇、蔬菜水果吃得少，血浆 PH 值偏酸也不利于乳腺的健康。人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用过量也会导致乳腺增生。女性可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、青皮等。

    此外，还可以通过按摩来保护乳腺的健康。按摩时，首先要注意疏通肝经、胆经、脾经：沿腋下至腰部，再沿着乳房的外侧去按摩、刮痧，有效地疏通肝经、胆经和脾经。可以用手去疏理，也可以用刮痧板式梳子的背面去疏理，这样不但能及时疏通经络，预防乳腺的瘀堵，同时还可以疏肝理气，宽胸，对肝、胆、心、肺都有好处。周明亮提醒，如果通过按摩来保养乳腺，最好在医生的指导下进行。

食疗方推荐

    艾叶煮鸡蛋主料：艾叶150克，鸡蛋2个。制法：共煮。服法：弃汤食蛋。功效：疏肝理气，化痰软坚。适用于肝郁痰凝型乳腺增生。

    青皮二花茶主料：菊花、玫瑰花各10克，青皮6克。制法：上药开水冲泡。服法：代茶饮。功效：清热散结，适用于乳腺增生。

    浏阳市中医医院乳腺科浏阳市中医医院乳腺科是浏阳市最具中西医结合特色和优势的专病专科治疗中心，以乳腺常见病、多发病、疑难病为重点，采取中西医治疗相结合，手术和药物治疗相结合，防治相结合，身心治疗相结合，局部整体治疗相结合等多种手段，在乳腺病的诊治方面积累了丰富的经验。

    诊治范围乳腺小叶增生、乳腺囊性增生、乳腺纤维瘤、急性乳腺炎、浆液性乳腺炎、乳腺导管扩张、乳腺导管瘤、乳腺癌等各类乳腺疾病。
   
特色医疗

    现代技术：利用彩超、钼靶、美国巴德活检针、美国麦默通乳腺微创活检仪等先进设备能较早地诊断乳腺癌。

    引进美国强生公司乳腺微创手术旋切系统，填补浏阳乳腺微创手术空白。

    中西医结合：首创应用中药汤剂+西药内分泌治疗+中成药巩固治疗的乳腺增生三联治疗法，不但加强乳腺增生的治疗效果、减轻单用西药的副作用，还缩短了疗程、降低了复发率。这些中药制剂广泛用于临床，在减轻患者痛苦、促进术后恢复、避免西药毒副作用等方面效果显著，深受同行认可及患者好评。

    中药制剂，“消结丸、消核散结胶囊”用于治疗乳腺增生，不但加强乳腺增生的治疗效果、减轻单用西药的副作用，还缩短了疗程、降低了复发率。用于乳腺癌的治疗，提高乳腺癌术后远期生存率与生活质量，以取代放、化疗或减轻其副作用。

    乳腺癌的“手术+化疗+中药”治疗，既增强了中药抗癌的治疗效果，又降低了化疗的副作用，延长了肿瘤的复发周期。