“明明都已经立秋了，天气还是这么热。”环卫工人李星告诉记者，马上就要出伏了，天气早前也清凉了一些，可最近几天，气温居然又持续升高，8月20日，最高气温更是到了37℃。

 

　　“这几天，我上完一天班，马甲和工作服都湿透的。”李星说。而据市气象台的消息，这样的高温天气还得持续两天，但从23日开始，受台风外围云系的影响，我市有阵性降水，高温天气将得到缓解。

 

　　浏阳日报记者刘谢禹

 

 

　　俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，也有人称“三伏天”是“桑拿天”，各种关于高温的段子也往往在此时层不穷。

 

　　今年三伏天起始于7月12日，结束于8月20，共计40天，属于“超长待机”版本的三伏天。8月20日记者从浏阳市气象局了解到，今年三伏天（7月12日至8月20日间）我市日最高气温出现在7月26日，为38.9℃，三伏天里超过35℃的高温天气共计26天，也就是说今年三伏天一点都不含糊，半数以上的天气都是晴热高温。

 

　　今年7月份的平均温度也较去年有所提高，据浏阳市气象局工作人员介绍，今年我市7月份的平均气温为29.8℃，比去年同期高出1.4℃。从数据上来看，今年三伏天我市最热的阶段处于7月下旬，平均气温达到31.1℃。

 

 

　　虽然今年的三伏天比去年还要热，但值得欣慰的是，现在已经过了三伏天中最热的阶段了。立秋之后的“秋老虎”，将在短期内带来闷热为主的天气，持续时间1-2个星期左右。在“秋老虎”统治期间，昼夜温差开始加大，尽管白天还是“热死牛”，但晚上相对盛夏酷暑时还是要凉快不少。

 

　　对于这样的天气，刚刚生二胎不久的陈女士深有感触，“早晚还好，到了中午又热了起来，小孩子对气温更敏感，早上不敢给孩子穿少了怕感冒，中午又要换件薄一点衣服，怕中暑。”

 

　　最近几天，受到副热带高压的影响，高温天气卷土重来了。虽然同样是高温，但是它的威力已经远不及前段时间那让人刻骨铭心的燥热了，记者从浏阳市气象局了解到，22日我市最高气温可能攀升至37℃，但从23日起，受台风外围云系的影响，我市有阵性降水，高温天气将得到缓解，并且早晚气温差较大。

 

 

 

　　按照中医理论，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质：一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。

 

　　秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症。会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。

 

　　专家建议，对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。