近期，教育部印发《义务教育学校管理标准》，首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求， 其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。
“9个小时？我孩子今年读初三，每天能睡8个小时就很不错了”“我的孩子6点多要起床赶校车，要睡10个小 时，那不得晚上8点就睡觉，这不太可能。”这一标准也引发了部分家长的热议。
浏阳日报记者周婷
调查
中小学生睡眠不达标是普遍现象
记者在浏阳街头采访了浏阳家长，调查发现，近6成家长表示孩子的实际睡眠时间与标准睡眠时间少了约1-2 个小时。
“平常在学校读寄宿还好，可以睡8个多小时，周末的话11点半左右才可以睡。”初二学生小磊（化名）的妈 妈宋女士说，即使是周末，小磊的时间也被排得满满当当：周五晚上去街舞班学习、周六下午去补习数学，周日 上午得去补习语文，因此补习班作业和学校作业只能留到晚上做，导致睡眠时间不足。
家住荷花街道的黄女士介绍，她的孩子今年读小学，每天放学得先去补习数学，回家吃了饭先练习40多分钟 钢琴，再做2个多小时作业，收拾一下就将近十点了，而第二天早上六点多就得起床赶校车，“你说这睡觉时间哪 里够呀。”
相关数据显示，目前我国儿童青少年普遍存在不同程度的睡眠问题，且这一问题越来越严重。在全国8个城市 进行的多中心横断面调查显示，我国学龄儿童睡眠不足（少于9小时）的比例为38.0%，相对于农村儿童，城市儿 童睡眠时间不足9小时者所占比例更高。
家长说
更关心孩子作业，作息方面管得很少
调查发现，多位家长认为竞争压力大、课业负担重、家长自身督促不到位是导致孩子睡眠不足的主要原因。
市民孔女士说，每天晚上她都会陪着孩子做功课，再检查作业、督促其背书，为的就是不让孩子输在起跑线 上。
与此同时，有不少家长们叫屈，“真不是我们强迫孩子们这么做的。”黄女士说，数学补习与钢琴练习都是 孩子主动要求的，有时候虽然家长们不比较不要求，孩子们之间也会暗暗较劲，都希望能更优秀。“作为家长， 面对孩子的积极上进，实在没有拒绝的理由。”
此外，也有不少家长认为孩子睡眠不足是由于自己的疏忽所致。80后家长周能峰说，作为家长，他平时最关 心的是，孩子营养有没有跟上，作业有没有做完，而在孩子的作息方面管得很少。
说到这里，周能峰面露愧色，他告诉记者，每天六点多下完班回到家，孩子作业就已经做完了。很多时候， 他就是交代一句要孩子早点睡，自己就出去活动了。周能峰说，“实际上，有几次11点多回到家发现孩子还在偷 偷玩手机，当时阻止了以后，心理也没有再多想了。”
孩子说
保持足够睡眠可以让效率更高
实际上，也有相当一部分孩子能够保持充足睡眠，并享受到了合理作息带来的高效率。家住古港镇的小学生 小林就是其中之一。
他告诉记者，从小学一年级起，他的爸爸就给他制定了硬性规定，每天必须在8点半左右睡觉，6点半起床， 充分保障10小时的睡眠。小林坦言，对于这项规定，他也由起初的抗拒到自觉遵守。
小林说，虽然有同学们说作业得做很久，但他一般在吃晚饭前就可以做完，因为做作业时，老师课上讲的内 容就会清晰地浮现在他脑海，因此他的学习成绩也能保持在稳定的状态。“反正一天很少犯困，即使是夏季，中 午没有午休都丝毫不会影响下午的课。”小林表示，目前他还利用课余时间去学习跆拳道，强身健体。
这么多年来，是如何坚持早睡早起的呢？小林介绍，主要是由于他的爸爸多年来也一直都是如此，“如果爸 爸每天熬夜还要我们早点睡，那可能我们心里会有点抵抗。”
老师说
要孩子早睡早起父母得带个好头
小学六年级班主任林老师说，假期里不少孩子都是10点以后睡，而开学以后6点多就得起床，严重的睡眠不足 导致孩子们课堂上极易出现打瞌睡、注意力不集中等现象。
“不少孩子的父母晚上也有很多活动，自己晚睡往往也就疏忽了孩子。”林老师认为，放学后，家长也应该 充分承担起教育的责任，不能忽视睡眠对于孩子成长的作用，更不能忽视自己本身的睡觉时间对于孩子的影响。
林老师说，长期缺乏睡眠易导致孩子躁动爱哭闹，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展及身体发 育。而面对这种情况，老师能做的主要就是反复强调睡眠的重要性以及合理布置作业。在她看来，解决问题的关 键在于家长，“孩子的自控能力往往不强，需要家长们多花点时间监督和陪伴。”
而对于因补习班、兴趣班及课业压力导致的睡眠不足，林老师也有自己的看法。在她看来，目前中小学生的 压力呈现逐渐内化趋势,从原来学校施加的外在压力转变为家长、学生内心的焦虑。即使没有晚自习和作业量,学 生的压力依然存在。
应该如何既保证孩子的休息时间，又让孩子的成绩有保障？林老师说应提高孩子的课堂学习效率，要让孩子 把课堂当做学习的主要场所。让孩子在课堂上把老师讲的知识点尽可能的全部吸收，融会贯通。
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