最近，杭州一个家长发的微信引起了广泛关注，因女儿睡觉总是张着嘴呼吸，这个家长用胶布封上了孩子的嘴，希望以此避免出现“龅牙”等症状。这条微信引起了一众家长的共鸣，家长们一边纷纷尝试这一方法，一边又心存疑问：“这真的有用吗？”

 

　　昨日记者采访了市中医医院口腔科主任宣望东，他提醒各位家长，张嘴睡觉并不等于“口呼吸”，“口呼吸”矫正需使用专业方法，用胶布封嘴这样简单粗暴的方法不可行。

 

　　浏阳日报记者潘思荣

 

 

　　宣望东告诉记者，口腔科门诊平日会接诊不少“口呼吸”患者，且多以儿童为主。

 

　　前一阵，15岁男孩小海（化名）就因为牙齿不整齐、前牙无法咬合、进食困难来医院就诊。经检查，医生发现小海的前牙往外凸，无法咬合。查找原因时医生了解到，小海从小到大都有张嘴睡觉的习惯。小海妈妈说，她以为张嘴睡觉是睡着后的正常状态，没有多想，也没有提醒孩子。长此以往，小海的脸型慢慢发生了改变，颌骨变形外凸，牙齿也出现了“龅牙”的形态。

 

　　为什么会这样？医生进一步检查发现，小海长期张嘴睡觉是由扁桃体肥大引起的。晚上睡着时，鼻子把空气吸进来，通过鼻腔把氧气送进肺里时，氧气被肥大的扁桃体挡住了，导致呼吸困难，自然而然，小海就会无意识地张开嘴巴辅助呼吸。

 

　　“口腔科每天接诊的患者中，30个患者里面就有3个左右是由于“口呼吸”引起了各种面部、牙齿不适。”宣望东说，像小海这样的患者还很多，这类患者大部分都有牙齿不整齐、颌骨变形、早上起床喉咙干涩等症状。

 

 

　　但是张嘴睡觉并不等于“口呼吸”。宣望东介绍，平时有不少家长带着孩子来就诊，说孩子一直张嘴睡觉，害怕孩子会变丑。“长期‘口呼吸’的确会影响面容，但是张嘴呼吸并不等于‘口呼吸’。”宣望东解释，人在睡觉时，肌肉是放松的，张着嘴睡觉属于正常现象，张嘴睡觉不一定就是“口呼吸”，在急着做治疗前，家长不妨先判断一下孩子是否真的是“口呼吸”。

 

　　判断方法很简单，只要有一面镜子就行。宣望东介绍，家长可以把镜子放在孩子的鼻子和嘴巴之间，镜面分别朝上和朝下做一次测试，观察孩子是用鼻子呼出的气多，还是用嘴巴呼出的气多。如果是鼻子呼出的气多，那就不用过分担心，也不用跟风戴口腔矫正器。如果是嘴巴呼出的气多，就要及时到医院就诊。

 

　　一般孩子3岁时，家长如果严重怀疑孩子是“口呼吸”自己又无法判断，可以到医院就诊。确认不是“口呼吸”后，即便孩子张着嘴睡觉也不用太过担心。等到孩子七八岁时，如果有舔舌、伸舌习惯，就需要再到医院就诊，因为这个年龄段是“口呼吸”引起口腔面部畸形的高发期。

 

　　宣望东告诉记者，如今很多家长有个误区，只要看到孩子张嘴睡觉，即便不是“口呼吸”，也会选择给孩子佩戴矫正器。因为在家长看来，即便不是“口呼吸”，孩子戴矫正器也没坏处，如果是“口呼吸”，那戴了还能矫正，不亏。可事实并非如此，如果孩子是因腺样体肥大或扁桃体肥大导致的“口呼吸”，戴了矫正器反而会让呼吸更不顺畅。

 

 

　　口腔颌面部是身体的重要器官，并直接影响人的面部形状，直接关系着人的“颜值”，因此“口呼吸”不是个小问题，矫正不及时有可能影响孩子的一生。

 

　　宣望东介绍，长期“口呼吸”会影响孩子的面部发育，导致牙颌形态改变，有的会导致开唇露齿，以后笑起来会露出牙龈肉；有的会导致门牙前突，出现“龅牙”的情况；有的会导致牙弓狭窄；有的会导致下颌骨发育不全，长大后看起来像没长下巴或下巴特别小。

 

　　除了容貌上的改变，“口呼吸”还会引起口腔干燥、上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱等症状。

 

　　想矫正“口呼吸”，首先要找到导致“口呼吸”的原因。人在正常状态下是用鼻子进行呼吸的，引起“口呼吸”的原因有很多，常见的原因有腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎等。

 

　　出现这些情况时，鼻子到咽部的通道不畅通，孩子会不由自主用嘴来辅助呼吸，“这样的孩子，你用胶布贴上他的嘴巴，不仅不能改变‘口呼吸’的情况，还有可能进一步增加孩子呼吸的难度。”宣望东说，孩子出现“口呼吸”后，最靠谱的是去医院治疗引发“口呼吸”的疾病。

 

　　宣望东建议家长，平时要多注意观察孩子，如果孩子低头玩手机、看电视、写作业或者发呆等时候，出现张着嘴的情况，就要到医院请医生检查。如果是“口呼吸”，需及时带孩子去医院进行矫正。

 

 

 

　　“口呼吸”对孩子的危害不少，呼吸障碍、鼻炎长期不愈、发育迟缓等，可能都和“口呼吸”有关。

 

　　1.易患口腔疾病和呼吸道疾病。鼻腔的作用之一就是过滤空气，如果用嘴巴呼吸，容易将未过滤的空气吸入体内，导致口腔和呼吸道疾病。

 

　　2.如果小孩经常用嘴巴呼吸，容易导致口腔粘膜变得干燥，严重的还会影响到肺泡。

 

　　3.“口呼吸”还会导致腺样体肥大。腺样体肥大的具体症状就是睡觉时打鼾，偶尔打鼾没关系，但是长期打鼾就要引起注意了。

 

　　4.长期“口呼吸”容易影响心肺功能，甚至导致肺心病。

 

　　5.影响面部发育，导致上唇卷曲外翻，形成“龅牙”，影响面部美观。

 

 

　　如果孩子有过敏史或患鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎等疾病，一定要积极就医，找出病因，对症下药，帮助其改正用嘴巴呼吸的习惯。

 

　　1.每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

 

　　2.在做操或者慢跑的时候，要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切关注，鼓励孩子用鼻子呼吸。

 

　　3.让孩子经常闭口鼓气。可以通过让孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖并吹泡泡等方式，训练孩子闭口呼吸，并且通过舌头和脸颊的运动促进口腔和牙齿的清洁。

 

　　如果通过上述训练后，“口呼吸”情况仍得不到改善，就需要请口腔专科医师进行治疗。