城西社区有一支平均年龄超过60岁的“快乐骑行队”。只要天气允许，这支骑行队每天早上4点多就会在思邈公园集结，一起骑行到长兴湖畔或者哪个特色乡镇游玩。

 

　　年纪这么大了还骑单车，会不会不适宜？老人们表示，将健康快乐进行到底，也会将安全骑行进行到底！

 

　　浏阳日报记者张玲

 

 

　　昨日，记者来到“快乐骑行队”的组建人之一赵爱华家中。她家在方竹路，日常骑行用的单车就放在她家的大厅里。与我们日常见到的山地自行车相比，她的单车车把有弧度，车身上也没有横杠，非常方便老人上下单车。

 

　　“我们的队员都是以前单位上的老同事。”赵爱华说，她是原航运公司的员工，同事们退休后，都喜欢在一起玩。有一回，她提出要是有单车，聚会什么的就都方便一些，没想到，大家都支持组建一个单车队。“快乐骑行队”因此而组建起来，还建立了微信群。几个为头的人不仅置办了一面“快乐骑行”的队旗，还给每个人统一分配了一顶红色的帽子。

 

　　骑单车真的有这么大的魅力？这问题对“快乐骑行队”来说，是肯定的答复。为了让家人们放心，“快乐骑行队”下设组委会，成员有六人，稍微长途一些的行程，委员会都有具体分工。

 

 

　　事实上，“快乐骑行队”的组建并不那么顺利。考虑到队员们的年龄，不少队员的家人都有些担心。曾经就有队员的家人说，骑单车对膝盖不好，不建议老人参与。因为这种种原因，“快乐骑行队”组建不到一年，20名微信群成员就只剩下14人。

 

　　“考虑到安全问题，如果骑车路途长，我们会安排摩托车随行。”赵爱华说，成员们会邀请年轻人骑上摩托车，带上药品、维修工具一路随行。如果哪名老人累了，就坐摩托车回；如果路上发生了意外，也会立刻安排摩托车送往最近的医院就诊。赵爱华的丈夫许重光则说，老伴爱好锻炼这是好事，他相信她会保护好自己。

 

　　“骑行让我们的晚年生活更快乐。”赵爱华说，以往几次长途骑行时，前方的骑手单车上绑着队旗，后面的队友每人戴着红帽子，一群人浩浩荡荡的很威风。在路上吃早餐时，很多人都点赞呢！最有趣的是还有一名80多岁的老人非要加入队伍，说要加入这个快乐的集体。

 

　　队员马桂香也说，虽然自己60多岁了，但是有一群快乐的朋友、有自己喜欢的兴趣爱好，生活也更快乐了！

 

 

 

 

 

　　市自行车协会会员陶谷成今年67岁了，但是他身体健康，一天骑行能达两百多公里，还能一口气骑上大围山，让很多人都自愧不如。陶谷成说，他十岁时就学会了骑单车，上世纪七十年代，他就常骑单车从城区去高坪老家和大围山。年纪渐长后，他依旧热爱骑单车，2006年以后，甚至将其当做运动锻炼的一种方式。

 

　　“骑行确实能让人快乐。”陶谷成说，徒步和骑行都能寄情山水，累并快乐着。

 

　　老人骑车是否会给膝盖或者其它方面造成困扰？陶谷成说，每个人都有适合自己的锻炼方式，对于他来说，骑单车就是非常适合他的，他认为运动得法、科学得当，是对每一项运动的首要认识。他在骑行途中也会确保运动得当，不伤腿、不损膝盖。

 

　　市自行车协会会长袁先生则表示，确保安全骑行是开展骑行活动的重要保障，协会欢迎更多人加入骑行这一健康运动，但一定始终要把安全放在第一位，遵守交通规则，制定安全措施，落实安全责任人，这样才会收获健康和快乐。