每天清晨，市体育运动中心的田径场上就有不少市民在跑步锻练。

进入7月以来，气温越来越高，让人直呼受不了！不过，炎炎夏日可挡不住大家的运动热情，越来越多的市民选择走出家门，走到户外，在篮球场，在游泳馆……肆意挥洒汗水，锻炼身体。

为更好地服务市民，近年来，我市以推进全民健身为抓手，不断满足人民群众日益增长的体育需求，建成全民健身点4000余处，体育场地面积408万平方米，人均体育场面积达3.02平方米，基本建成城区15分钟、农村30分钟健身圈，让休闲健身的身影随处可见。

文/图浏阳市融媒体中心记者莫瑜彭红霞

清晨6时许——跑步

“双减”后第一个暑假，体育运动人气旺

7月13日6时许，清晨的街道还比较安静，但记者走进市体育运动中心，便看到已经有不少市民在晨练了。“90后”小杨，基本每天早上6点都会来体育场跑步，“早上的空气很清新，跑步很减压，这样一天工作都有了精神。而且一大早就有很多人在这里锻炼，晨练的氛围非常浓。”

到了八九点，太阳已经升得很高了，体育场上锻炼的人陆续离开，但市体育运动中心里的羽毛球馆、乒乓球馆开始热闹起来。“我们9点开放，但很多球友都会提前到。”市乒乓球协会乒乓球馆负责人刘国平说，今年暑期球馆继续面向中小学生开展免费的乒乓球培训，第一期20个免费名额很快就报满了，“孩子们热情很高，今年付费培训的学员也很多。”

浏阳河东路的休闲体育公园，环境优美，健身场地、器材齐全，很多市民在此跑步、打球，锻炼身体。

今年暑假是“双减”政策落地后的第一个暑假，创造更多机会让孩子参加体育锻炼的家长越来越多。7月9日凌晨，市民余女士给12岁的儿子在“我的长沙”App上报名参加了免费的乒乓球培训，等第二期培训开始的时候还想给孩子报名篮球培训，“如果没有报上免费的，我也会给他报一个付费的体育兴趣班。”

记者从市体育运动事务中心了解到，今年7月以来，体育馆、体育场田径场、游泳馆的接待人数都有明显增涨，增幅在10%左右，其中体育场田径场接待人数每日3000多人次，环比增加近1000人次。因田径场跑道去年进行了提质改造，新跑道体验感更好，今年7月入场接待人数比往年同期增长50%以上。

上午10时许——游泳

消暑运动升温，游泳馆成盛夏首选

夏季炎热，游泳成了很多市民朋友休闲锻炼的重要方式。

7月12日上午10时许，在市体育运动中心恒温游泳馆，水清见底的泳池内，每条游道上都有不少游泳爱好者畅游其间。在北侧岸边，不少孩子正在教练的指导下认真地学习游泳；在儿童游泳区，数十名孩子在游泳池内一片欢腾，笑声不断。

炎热的夏季，游泳成为很多市民休闲锻炼的重要方式。这个暑假，不少孩子来到游泳馆学习游泳。

“水质不错，夏天在游泳池里游泳真的蛮爽！”游泳爱好者周文说，她是带着7岁的儿子过来的，母子两人近期天天来游泳馆“打卡”。9岁的学生浩轩，报了游泳培训班，虽然天气热，但他坚持步行两公里过来练习。13岁的卜佳琦和朋友在泳池的浅水区玩得不亦乐乎，“我也报了游泳培训班，一边消暑、一边学技能。”

“今年场馆进行全方位升级后，人气比往年更旺了。”市体育运动中心恒温游泳馆店长卢敏介绍，最近不少市民办理了会员卡，带孩子过来一起游泳，游泳池从早上8点开到晚上9点，一直都有很多人。

人气旺盛，游泳馆的水质又如何，安全防范措施做得怎么样呢？“我们每两个小时对水质进行自检，包括余氯、pH，还有水温。”游泳馆工作人员陈浩说，10点对水质进行了一次余氯检测，氯的含量是0.6毫克每升，标准的范围是0.3到1毫克每升，这个数值在合理的范围内。

游泳馆还推出了多项保障措施，目前共配备了20名专职救生员，所有教练员的资质都进行了公示，岸边多名救生员、安全员巡视，一旦有突发情况，救生人员会快速响应。

卢敏也提醒，市民要做好游泳前后的热身与放松，把握适宜的运动强度和运动量，提倡错峰锻炼、科学健身。

晚上7时许——篮球

各式休闲运动，市民运动热情持续高涨

不仅游泳馆，记者发现浏阳各处的篮球场、羽毛球馆、乒乓球馆、健身馆等，从早到晚也是人气爆棚。7月12日下午6时许，来到百川里片区，改造后公用的锻炼场地上许多孩子正在打篮球，场上欢笑声不断。得益于老旧小区改造，百川里的环境和设施都实现了“华丽升级”——原来坑洼不平的道路铺设了沥青，平坦洁净；原来荒废的空地，变成了篮球场；原本杂草丛生的巷尾，成了色彩缤纷的城市小花园……“每天早上我都会来到这儿锻炼身体，傍晚散步看到很多孩子在这里打球，改善后的环境真是好多了。”76岁的李金华老人说。

下午6时许，淮川街道百川里片区，青少年们在篮球场上挥汗如雨。

时间又过去一个小时，晚上7时许，在浏阳河东路的休闲体育公园内，记者看到还有许多市民在此锻炼休闲。这是一个集篮球、羽毛球、乒乓球、健身步道、骑行道、门球场等为一体的休闲体育公园。此时，健身步道、篮球场、羽毛球场等都有许多人在锻炼，即使天色渐黑，但是在灯光的照射下，市民们的运动热情仍然很高，即使满头是汗，也欢快地奔波在球场上。

正在篮球场外喝水的市民林先生说，他家就在这附近，没事就会来锻炼，“还要赶早呢，不然场地轮不上啊！”林先生说，公园建好后，健身器材、娱乐场地都很齐全，是一个休闲锻炼的好去处。

新闻延伸

各项设施不断升级“家门口”锻炼更加方便

“现在环境越来越好，场馆设施不断完善，可以说只要走出家门，就能开始锻炼了！”爱好骑行的和女士，经常会在公园、绿道上骑行，“骑行可以看不同的风景，与大自然亲密接触，这与坐在车里的感受是不一样的，微风拂面、鸟儿鸣叫，都能一一感受到。”她点赞浏阳营造的运动氛围，让自己能在畅快的骑行中休闲健身、消遣娱乐两不误。

确实，从在沿河风光带（三元宫至六桥段）打造10万平方米的集篮球、网球、乒乓球、健身步道、骑行道、门球场等于一体的休闲体育公园，到先后建成浏阳河“一河两岸”10公里健身步道、长兴湖和南湖公园一二三期长10公里的健身步道，道吾山、西湖山、天马山、炮台岭、小河乡、捞刀河等30公里的登山、骑行道，行政中心10万平方米东、西广场……通过丰富全民健身基础场地设施供给、升级配套设施，提高全民健身场地设施有效供给，我市人均体育场地面积不断增加。

清晨，中老年朋友晨练正忙；下午，青少年儿童篮球对战正酣……无论哪个时间段，公园、绿道、广场或者小区里，都有市民在进行各式休闲运动。散步、慢跑、骑行者的身影越来越多；跳广场舞、体育舞蹈的从容而欢快；打太极拳的柔和淡定；玩篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球各种球类的充满欢乐；玩轮滑、滑板的尽享速度与激情……市民们采用各种运动方式，享受着休闲运动给自身、给家庭、给工作和生活带来的无限乐趣。

“越来越多的人回归运动场，扩大交际面、强身健体，实现全民体育振兴，体育赋能乡村。这是我们乐于看见的。”市文旅广体局相关负责人表示，为了更有效地推动群众体育、竞技体育和体育产业协调发展，我市每年都会向各乡镇（街道）、村（社区）投放篮球架、乒乓球台等设施。

截至目前，我市共建成乡镇全民健身中心28处、健身驿站5处、国民体质监测点6个、健身步道100余公里、智慧社区健身中心6个、全民健身点4000余处，体育场地面积408万平方米，其中，体育场馆利用率达96.5%，年均总接待健身群众达160余万人次。“今年9月底，全市将完成新改建室外运动场（篮球场）30个并投入使用。”市文旅广体局相关负责人表示。