余飞

随着“双减”政策的实施，学生的作业负担和学科类校外培训课程的压力将得到有效缓解，相应的可供学生自由支配的课外时间将有所增加。

如何利用这些宝贵的课外时间，培养孩子的兴趣爱好，增加其创造性、主动性是每个家长都要思考的课题。

笔者认为，课外时间如何利用，家长们首先要作出表率。目前，在课外时间里，许多孩子最为家长“诟病”的地方在于沉迷于电子产品，如何把孩子们从电子产品中解放出来，也是家长们最为头疼的问题。嘴上说千遍，不如脚下走一走。家长应该以身作则，带着孩子一起早睡早起多运动，不能一边自己玩着手机、刷着剧，一边要求孩子远离电子产品。

课外时间利用好了，对于孩子的学习同样有促进作用，要让孩子们多参加社会活动，实现“读万卷书，行万里路”。可以带孩子们多出去走走看看，亲近自然，感受山川大地之美；熟悉社会，体悟人生的多样和生活的多元。让孩子在课堂之外，有所学有所思有所想，充分尊重孩子的天性，发掘孩子的兴趣爱好，为孩子未来的人生种下一颗向阳的种子。

当然，课外时间的利用，应充分尊重孩子的兴趣，做到劳逸结合、有的放矢。学生正处于生长发育的关键时期，良好、充足的休息是必要的，作为家长，不妨在充分发挥主观能动性引导孩子利用课外时间的同时，也给孩子一些时间自由支配，无论是娱乐还是学习、无论是休息还是锻炼，在合理的范围内“无为而治”，给孩子一片自由的空间自己去探寻知识、支配时间，让孩子做自己的主人。