浏阳开展跨学段心理互动特色活动

高三学生和小学生写信对话，减压又治愈

浏阳市艺术学校教学楼大厅内，学生们驻足查看跨学段对话活动的问答卡。刘静摄

浏阳市融媒体中心记者莫瑜

高考近在眼前，紧张写在脸上。懵懵懂懂的小学生，心里也藏着不少小问号。如何一起放松？

那就来场“纸上谈心”吧！5月，由市教育局主办的“人生困惑，快问快答”跨学段生命对话活动举行——浏阳一中、浏阳市艺术学校的高三学生与奎文实验小学、新屋岭小学的孩子互写困惑、互答心事。没有讲座，不说教，只有一笔一划的认真回复，焦虑、迷茫、成长的烦恼就这样悄悄化解在字里行间。

2700余名学生纸上谈心，和童年来一次互动

“我现在五年级了，怎么样才能和爸爸妈妈关系变得更好呢？”

“如果爸爸妈妈很忙，你可以在见面时多关心他们。如果你的爸爸妈妈属于那种愿意倾听、能够理解你的人，你可以多和他们聊聊天，说一些有趣的事。但最重要的是，你要注意自己的感受，或许你可以向父母表达自己想与他们亲近的想法，一起努力哦！”

这样的一问一答，来自一名小学生与高三学生。活动主要发起人、浏阳一中心理健康中心主任寻清蓓拿起一张问答卡说，“很惊讶吧，他们说的条条在理，生怕辜负了小弟弟、小妹妹的提问。”

今年5月，浏阳一中、浏阳市艺术学校、奎文实验小学、新屋岭小学的2700余名学生，利用班会课或晚自习书写自己的困惑，并以班级为单位交换卡片、回答问题。从“害怕考不好”“喜欢的女团要解散了，怎么办”，到“交不到朋友是不是我的错”“如何不让妈妈操心”，小朋友的问题五花八门，大朋友们时而像温柔的哥哥姐姐，循循善诱，时而露出未泯的童心，将糖果和小礼物夹在卡片里，还有人附上了学校的营养餐券当纪念。

“有个学生在卡片上写：姐姐现在正是高三最紧张的时候，但收到你的问题，让我有了一个放松、喘息的机会。”寻清蓓说，高考在即，学校开展此次活动就是为了帮助学生们放松身心，让他们暂时停下来，和小朋友、和自己的童年时代来一次互动。

“看，2316班的学生们都特别用心，还准备了小惊喜。”寻清蓓告诉记者，不少学生留下了电话、QQ号等，要当小朋友的“树洞”，“原本以为高三学生只会写一两句，没想到个个成了话痨，他们在书写与思考的片刻安静中，暂时忘记了高考倒计时，专注回应小孩子的烦恼——这个过程就是最好的减压阀。”

用简单的话解开大孩子的结，在表达与回应中获得力量

在新屋岭小学，心理老师彭娅妮同样收获了满满的感动。当她把高中生的回复卡片分发给孩子们时，教室里顿时炸开了锅。

“哥哥姐姐回我了！他们写了好多！”一名学生捧着卡片，兴奋地读出声。而小学生回复高中生困惑的卡片，更是让彭娅妮眼前一亮。“努力了没有结果怎么办？”“我是不是不够好？”高中生复杂的自我追问，在孩子们心里，答案变得简单而直接：“那就再试一次！”“你很好，真的。”

“没想到孩子们能写出这些，感觉很治愈。”彭娅妮说，这次活动采用跨学段书信对话的形式，让高三学生与小学生展开真诚对话，帮助学生在表达与回应中释放情绪、获得力量，“当困惑被安全地表达，当回应带着真诚抵达，疗愈就发生了，这正是‘对话即疗愈’的心理教育理念。”5月25日全国大中学生心理健康日这天，浏阳市艺术学校教师刘静在教学楼大厅集中展示了她收集的部分回答，并设置空白问答卡，鼓励师生写下困惑或回应他人。“效果很好，路过的师生纷纷驻足，看完后有的笑了，有的红了眼眶。”

育人先育心，成才先成人。浏阳心育教研员周珊珊说，跨学段的纸上对话让即将奔赴考场的高三学子释放了压力，也让稚气未脱的小学生看见成长的路径。“未来，我们继续搭建这样的‘心灵彩虹桥’，让不同年龄的生命照亮彼此。”

大小对话

小朋友的困惑：我是五年级的女生，现在可以有喜欢的异性吗？

大朋友的回答：其实，五年级的学生对异性有好感是完全正常、可以理解的。因为你们正处于身体变化的前期，对自己的身体、异性会不自主地关注。当然，你们现阶段还处于学习为主的时期，更重要的是，你们还处于三观建立期，还有许多更重要的事值得你们去探索，所以建议你保留这份好感，让它成为你前进的动力吧！

大朋友的困惑：感觉人生充满迷茫与焦虑，没有目标，没有方向，害怕过不上想要的生活，害怕成为脱不下长衫的孔乙己，怎么办？

小朋友的回答：你这个问题真的有点深奥，我至少思考了十分钟。然后我想到了一些，希望能帮到你：1.我觉得有目标、有方向是必不可少的，你可以思考一下你的长远目标或者当下目标，只有这样（我觉得）生活才有意义。2.别害怕！考不上就复读，那毕竟是你的目标，如果你付出了努力，我相信你会考上的。如果没考上，也别灰心，要继续努力。你想一想，你现在已经在很多人理想的高中就读了，理想大学又为什么不行？我还有很多想对你说的，希望你放下压力，考上理想大学！

大朋友的困惑：高考失利了怎么办？

小朋友的回答：失利了也没关系，世上还有那么多条路能走，总有一条路属于你。