城区一家超市内，金枕榴莲的价格降至16.8元/斤，市民正在挑选榴莲。记者潘舒敏

浏阳日报讯（记者潘舒敏）榴莲以其独特的风味与丰富的营养价值，被称为“水果之王”。然而，过去动辄超百元的价格，曾让无数人“望榴兴叹”。7月15日，记者走访了城区多家水果店、超市，发现榴莲的价格降了，最低售价为16.8元/斤，让榴莲爱好者们轻松实现“榴莲自由”。

在比一比超市（财智店），榴莲被摆在水果区域的“C位”，“金枕榴莲16.8元/斤”“金枕榴莲A果22.8元/斤”的标价格外醒目。记者发现，16.8元/斤的金枕榴莲成了“人气王”，在货架旁驻足约15分钟就售出了4个。

“孩子爱吃榴莲，今年买了五六个，这次是最便宜的。”市民黄女士精挑细选了一个约5斤的金枕榴莲，总价不到100元，“比上次买便宜了近20元。”

“今年榴莲降价早、降幅也大，卖得很不错。”比一比超市（财智店）店长万湘平介绍，往年要到中秋前后榴莲价格才会下降，一般降至20元/斤左右，但今年端午节前后就出现了明显降价趋势，近一个月标价为16.8至18.8元/斤，“最近一周，一天最多能卖200多个。”

在天虹商圈附近的水果店榴莲同样热销。昨天上午11时许，记者走进一家水果店时发现货架上的榴莲已经卖出了一半。“我们一天要卖约10箱榴莲，每箱有4到5个。”店员一边补货一边说。

“5月份榴莲还要30多元/斤。”榴莲爱好者俞永军表示，上周逛水果店时发现榴莲价格降至了20元/斤左右，每斤便宜了约10元。

不过，榴莲价格虽整体走低，但不同品种、品级的价格存在差异。记者走访发现，普通金枕榴莲按照不同的品牌售价维持在16.8至26.8元/斤，树熟金枕榴莲A果价格相对较高，有的门店卖34.9元/斤，也有门店卖24.9元/斤。

市场观察

产量增加+物流效能提升

榴莲价格更亲民

一直以来，榴莲都位列“贵价水果”行列，今年价格却更亲民了，这是为什么？

“今年红星水果批发市场榴莲的批发价比去年便宜，供货量也更足。”万湘平分析，今年天气晴好，榴莲主产区的产量提高了。

泰国是我国榴莲的主要进口来源国。根据泰国农业与合作社部的信息，泰国榴莲2025年总产量预计达168.25万吨，同比增长30.72%。物流效率方面，过去一批榴莲从泰国海运至国内需要约7天，公路运输需要约5天，得益于中老铁路这一快速通道，泰国榴莲进入中国的时间大大缩短，如今只需3天。综合成本下降，榴莲变便宜也就顺理成章了。

不仅如此，当前海南榴莲已经陆续上市，也将丰富市场选择。“除了榴莲本身供应增多的原因外，今年夏天还有荔枝、山竹、龙眼、芒果等热带水果陆续成熟上市，水果品类丰富、供应充足，消费者选择更多了。”从事了8年水果批发生意的厉先生表示，购买力的分散，也是导致榴莲价格下调的原因。

温馨提示

热量为一般水果的3倍

榴莲虽好可别贪吃

榴莲味道独特，营养价值高。每100克榴莲果肉含有约150至180千卡热量，富含碳水化合物、膳食纤维和蛋白质。此外，它还含有丰富的维生素C、维生素B群（特别是B6）以及钾、铁、镁等矿物质。

但榴莲的热量约是一般水果的3倍，所以即使你很爱吃，也注意不要贪多，摄入量最好限制在每天100克以内（以中等大小的金枕榴莲为例，大约为1房榴莲果肉）。

此外，榴莲有温经散寒功效，肥胖、糖尿病患者、体质偏热的人要少吃。特别要提醒的是，儿童吃榴莲要适量，榴莲含有的热量及糖分都较高，熟透的榴莲还可能含有酒精成分，孩子吃多了容易营养过剩，有可能影响发育，导致发育提前。（综合《人民日报（海外版）》《都市快报》