这份防暑指南请收好

浏阳市融媒体中心记者蒋萌萌

“出门五分钟，流汗两小时！”近日，浏阳晴热高温天气持续，让不少市民直呼：“受不了，空调得从早开到晚。”

昨日，市气象台发布高温红色警报，最高气温将升至40℃以上。记者走访多家医院了解到，受高温天气影响，中暑、高温脱水等“高温病”患者明显增多，市人民医院更是在近段时间接诊了多例热射病患者。医生提醒，广大市民尤其是高温工作者、老人、儿童等群体要注意防暑防晒，及时补充水分，一旦出现发热、意识障碍等症状，应及时前往医院就诊。

医院接诊多例热射病患者，多为老年群体

今年75岁的张先生（化姓）平时独居在家，7月15日，邻居发现他晕倒在家中，呼喊不应，便赶紧拨打了急救电话，将他送到了市人民医院急诊科。

“送到医院时老人昏迷不醒，还出现了发热的症状。”市人民医院急诊科主治医师李进军介绍，结合患者病史及临床表现，经检查后，其被确诊为热射病。随后，医院为张先生进行了物理降温、补液等治疗。很快，张先生便恢复了意识，目前正在住院治疗。71岁的黄女士（化姓）则是在外出劳作时突然神志不清，倒在了菜地里。家人发现后，立即拨打了急救电话。

救护车送医途中，医护人员监测发现黄女士出现了昏迷、高热、休克等症状，结合其在高温环境下劳作的病史，初步判断为热射病可能，并采取了急救措施。到达市中医医院急诊科后，经救治并完善检查，发现黄女士此时出现了凝血肝肾损害、横纹肌溶解等多器官功能损害。转入重症监护病房后，黄女士的病情进一步加重，出现心肺功能衰竭等多器官功能衰竭。经过一周的抢救，黄女士恢复了神志，逐步好转，目前已康复出院。

据介绍，热射病是重症中暑中最严重的一种，临床表现为高热、意识障碍以及多器官功能损害，如肾功能、肝功能异常，胃肠道功能紊乱等，还可能引发凝血功能紊乱、脑水肿。如患者失去意识，倒地时间较久，还可能出现横纹肌溶解的症状。

值得注意的是，热射病分为劳力型热射病和经典型（非劳力型）热射病。劳力型热射病常见于夏季剧烈运动或进行户外工作的青年人，而经典型热射病常见于老人、小孩等群体。

李进军告诉记者，近段时间，医院接诊的热射病患者多为有基础疾病的老年群体，“老年人的体温调节中枢较弱，且不少人患有基础疾病，若长期处于高温、高湿、不通风的环境中很可能中暑，甚至出现热射病的症状。加上部分老年人夏季不愿使用空调或风扇，风险更高。”

高温天气，防暑降温措施不可忽视

“面对持续的晴热高温天气，预防中暑不可忽视。”李进军介绍，轻度中暑一般表现为头晕、乏力、心慌、多汗等症状，重度中暑可能导致热痉挛、热衰竭，甚至是热射病，从而危及生命。

如何预防中暑？李进军提醒，首先应做好防暑降温措施，避免在烈日下长时间活动和工作，尤其是10时至16时这一高温时段。外出时要做好防晒措施，定期休息、补充水分。居家时应保持室内通风，使用空调、电扇等降温设备。

尤其要注意的是，老年人体温调节能力下降，儿童体温调节中枢尚未发育完善，患有基础疾病的人身体机能较弱，这些特殊群体都要特别注意防暑。

万一中暑了，应该如何应对？李进军表示，首先应将患者转移至阴凉通风处休息，并用湿毛巾擦拭或敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，达到物理降温的效果。如果此时患者意识清醒，可适量补充淡盐水。如患者出现高热、意识障碍等疑似重度中暑的症状，应立即将其送往医院治疗。

“热射病救治有‘黄金半小时’，早期识别和干预可显著降低死亡率。”市中医医院急危重症医学部副部长张伟补充，热射病先兆期，可能出现大量出汗、头晕胸闷、肌肉痉挛、注意力涣散等症状；发作期，患者会出现高热无汗、意识模糊、抽搐呕吐、脉搏细速等症状。

“此时应立即拨打120，并将患者转移至阴凉通风处，用湿毛巾、冷水或冰袋进行物理降温，同时保持患者呼吸道通畅。如患者昏迷，可采取侧卧位，防止误吸呕吐物。”张伟提醒。