集里街道新屋岭社区关注青少年心理健康

学习调节情绪，乐观面对生活

浏阳日报讯（记者潘舒敏）8月30日，集里街道新屋岭社区为辖区内40余名孩子带来了一场以“新学期·心能量”为主题的“开学第一课”，帮助他们学习识别自我情绪，掌握缓解烦恼、保持快乐的有效方法，以积极饱满的精神状态迎接新学期的到来。

“我们可以像给气球放气一样，把压力一点点释放掉……”在心理健康课堂上，授课老师用生活化的案例，讲解情绪管理和压力调节的知识。台下的学生踊跃举手，分享各自遇到的情绪小烦恼。

在“快乐能量瓶”DIY环节，学生们将自己感到快乐的事、场景或感受写下来，贴在瓶身上。大家运用色彩心理效应，用自己喜欢的颜色装饰瓶子。

“我在瓶子上写了‘希望每天都开心’。”来自新屋岭小学的一名学生脸上满是笑容，“以前遇到不开心的事，我总爱生闷气。今天学到了很多调节情绪的方法，以后就算难过，也要提醒自己乐观面对。”

“关注青少年心理健康是社区服务的重要内容，社区将持续深耕这一领域，进一步搭建专业的心理健康服务平台，通过更多形式新颖、内容实用的活动，为辖区青少年的心理健康保驾护航。”新屋岭社区相关负责人表示。